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Friends, I’ve been saying this over and over to whoever my words can reach, now it’s your turn to hear it, SUNSCREEN, SUNSCREEN and more SUNSCREEN! (but not any kind). I know it’s not the first time you’ve heard this but you haven’t heard it from me, someone that had suffered from sun damage for years and had tried several ways to fix what apparently is unfixable, hyper-pigmentation, all over my body including my face.
MY DRAMA
I didn’t know better, better said, I didn’t care, because I was in my early 20’s and nothing bad can happen to you at that age, right? WRONG!, I used to tan for hours with minimum protection. My goal was to get at least 3 shades darker in one day, so there I was, turning over and over like a chicken in a rotisserie. Well, now, in my 30’s I’m suffering the consequences.
Everything started 2 years after my oldest child was born, I was at a weekend getaway with my husband, enjoying all my bad habits of lying down for hours by the pool. This time I did something even worse, I forgot to wash off my night cream. So when I woke up from my power nap under the UVA rays it was there… the first brown spot, as big as the stamp on your passport, right on the forehead, so dark I thought my husband had drawn it on me while I was sleeping. I washed it and washed it so many times, but it was useless. The damage was done, and that was only the beginning.
I tried everything from natural remedies to chemical peels, but they were not going away, I actually started to notice more spots appearing on my face, inner arms and chest. My cute little freckles betrayed me by getting bigger and forming patches on my cheek bones. I was doomed, this was the end!
I continued using more aggressive products that promised to clear my skin such as light therapy, acids and masks. The spots got a little better but never faded away completely so the only thing left to do was to prevent these spots from getting any bigger. That’s when I became sunscreen obsessed, I’ve tried so many different brands, from drugstores, from dermatologists, from beauty counters etc. All I thought was that at least it wasn’t getting worse.
Well, I spoke too soon. Not too long ago, and by that I mean weeks ago, I developed sun allergies, Solar urticaria to be more specific. The first time it happened I was doing an interview at the Japanese Gardens and I was in the sun for just a couple of seconds when I started getting itchy exactly where the sun was hitting. A few seconds later I had this rash, once I was in the shade it went away. Good Lord, why me!
I scheduled an appointment with Dr. Chad, a dermatologists at DERM SA . He explained everything to me, they don’t really know the cause (I do!). The prognosis is that it could go away in a few months, seven years or never, but it can be treated with a few creams to alleviate the itchiness but most important thing is using sunscreen. Make sure your sunscreen contains at least 9% of zinc oxide, according to Dr. Chad, no kidding! check your current products, you’ll be surprise!
It took me a while to find a sunscreen that would meet all my expectations, organic, non grease, lightweight, odorless etc. On top of that I had to re-educate myself and learn how to read labels, like if food labels weren’t enough! So far my favorite is from COOLA the blue bottle on the picture above. Here show you the difference between the mineral vs classic, their website is very informative.
Even though this new sunscreen actually blocks those hideous UVA and UVB rays, I’m paranoid that my skin could develop something even worse so I barely go in the sun anymore.
And there you have it, my awful journey through Derma-land, the reason, we wanted to remind you to protect your beautiful skin and enjoy your outdoor’s adventures the longest possible.
Spring and Summer, is when we over expose ourselves to the sun, damaging the skin fibers, collagen and elastin, you don’t want to end up like me. Here a few basics for skin protection for these hotter and sunnier days.
- Use sunscreen EVERY day, it does not matter if it is cloudy. (Do not forget to apply it to the lips, behind the ears, behind the knees and neck) must be broad spectrum SPF, SPF 30 or higher,make sure it contains Zinc Oxide at least 9% it’s a plus if you find one with vitamin A,C and E which are fundamental antioxidants.
- Avoid exposing yourself directly to the sun’s rays between 12pm and 3pm.
- Wear a hat and sunglasses with UV protection, it goes incredible with the Boho chic style.
- Stay hydrated, with water and natural juices. Consume fruits and vegetables rich in antioxidants
- Wash your face in the mornings to remove all your night creams, they can stain your skin in sun light.
- After sunbathing, use moisturizing creams all over your skin, consider paraben and toxin free products.
BONUS!
You know about our obsession with coffee! Well, guess what? You can also use it for skin care, if you mix some ground coffee and coconut oil they say it can help to reduce the sun damage and also serves to clear the skin, you can use this vegan remedy as an exfoliant or as a mask.
We are no expert on skin care, is our obligation to stay informed. Follow this link to the Skin Cancer Foundation if you wish to learn more.
We hope you found the this useful, and remember there’s no better medicine than preventive medicine !
Rose & Michelle
Amigos, he estado diciendo esto una y otra vez a quienquiera que mis palabras pueden alcanzar, ahora es su turno de oírlo, ¡PROTECTOR SOLAR, PROTECTOR SOLAR y más PROTECTOR SOLAR! (Pero no de cualquier tipo). Sé que no es la primera vez que escuchan esto, pero es la primera vez que lo oyen de mí, alguien que ha sufrido daños por el sol durante años y ha intentado muchísimas maneras de arreglar lo que aparentemente no tiene compostura, Hiperpigmentación, por todas las partes del cuerpo incluyendo mi cara.
MI DRAMA
La verdad no tenía idea, mejor dicho, no me importaba, porque estaba en mis 20´s y nada “malo” podía pasarme a esa edad, ¿verdad? ¡ERROR! Solía broncearme durante horas con la protección solar mínima. Mi objetivo era conseguir al menos 3 tonos más oscuros en un día, así que allí estaba, dando vueltas y más como un pollo en un asador. Bueno, ahora, en mis 30´s estoy sufriendo las consecuencias.
Todo comenzó 2 años después de que mi hijo mayor naciera, yo estaba de fin de semana con mi marido, disfrutando de todos mis malos hábitos al acostarme durante horas en la piscina. Esta vez hice algo peor, olvidé quitarme mi crema de noche. Así que cuando me desperté de mi siesta bajo los rayos UVA ahí estaba… la primera mancha café, tan grande como el sello en el pasaporte, justo en la frente, tan oscura que pensé que mi marido me la había dibujado mientras dormía. La lavé y lavé tantas veces, pero fue inútil. El daño estaba hecho, y eso fue sólo el comienzo.
Traté de todo, desde remedios naturales a peelings químicos, pero las manchas seguían ahí, en realidad comencé a notar que aparecían aún más en mi cara, parte interior de los brazos y pecho. Mis lindas pecas me traicionaron creciendo y formando tipo parches en mis mejillas. ¡Estaba condenada, este era el final!
Seguí usando productos más agresivos que prometían limpiar mi piel como terapia de luz, ácidos y mascarillas. Las manchas mejoraron un poco, pero nunca se desvanecieron completamente, por lo que lo único que me queda por hacer es evitar que se hagan más grandes. Ese fue el momento obsesioné por la protección solar. He probado muchas marcas diferentes, de farmacias, dermatólogos, mostradores de belleza, etc. Todo lo que pensé era que al menos no estaba empeorando.
Bueno, hablé demasiado pronto. No hace mucho tiempo, y me refiero a hace unas semanas, desarrollé alergias solares, Urticaria Solar para ser más específica. La primera vez que sucedió estaba haciendo una entrevista en los Jardines Japoneses y estuve en el sol por sólo un par de segundos cuando comencé a sentir comezón exactamente donde el sol estaba dándome. Unos momentos más tarde me apareció salpullido, el cual desaparecería en cuanto me puse en la sombra. ¡Dios mío, por qué yo!
Programé una cita con el Dr. Chad, un dermatólogo en DERM SA. Él me lo explicó todo, no saben realmente la causa (¡Yo sí!). El pronóstico es que podría desaparecer en unos meses, siete años o nunca, pero se puede tratar con unas cremas para aliviar la picazón, pero lo más importante es usar protector solar. Asegúrense de que su protector solar contenga al menos el 9% de óxido de zinc, según el Dr. Chad, ¡No es broma! Revisen sus productos actuales, ¡se pueden llevar una sorpresa!
Me tomó un tiempo encontrar un protector solar que cumpliera con todas mis expectativas, orgánico, sin grasa, ligero, inodoro, etc. Además de eso tuve que reeducarme a mí misma y aprender a leer las etiquetas, ¡como si las etiquetas de alimentos no fueran ya suficiente! Hasta ahora mi favorito es de COOLA la botella azul en la imagen de arriba. Aquí te muestran la diferencia entre el mineral vs clásico, su sitio web es muy informativo.
A pesar de que este nuevo bloqueador solar en realidad bloquea los horribles rayos UVA y UVB, sigo paranoica que mi piel podría desarrollar algo aún peor, así que prácticamente ya no salgo al Sol.
Y allí lo tienes, mi horrible viaje por Derma-land, la razón es que queríamos recordarles que protejan su hermosa piel para que disfruten de las aventuras al aire libre lo mejor posible.
Primavera y Verano, es cuando nos exponemos más al Sol, dañando las fibras de la piel, el colágeno y la elastina, sé que no quieren terminar como yo. Aquí hay algunos elementos básicos para la protección de la piel para estos días más calurosos y soleados.
- Usen protector solar CADA día, no importa si está nublado. (No olviden de aplicarlo en los labios, detrás de las orejas, detrás de las rodillas y el cuello) debe ser de amplio espectro SPF, SPF 30 o superior, asegúrense de que contiene óxido de zinc al menos un 9% es un plus si encuentran uno con Vitamina A, C y E que son antioxidantes fundamentales.
- Eviten exponerse directamente a los rayos del sol entre las 12pm y las 3pm.
- Usen un sombrero y lentes de Sol con protección UV, que van increíble con el estilo Boho chic.
- Manténganse hidratados, con agua y jugos naturales. Consuman frutas y verduras ricas en antioxidantes.
- Laven su cara por las mañanas para quitar todas sus cremas de noche, pueden manchar su piel en luz del Sol.
- Después de tomar el Sol, usen cremas hidratantes en toda la piel, consideren productos libres de parabenos y toxinas.
BONUS!
Y ya saben de nuestra obsesión por el café! ¿Qué creen? También pueden usarlo para el cuidado de la piel, si mezclas un poco de café molido y aceite de coco puedes ayudar a revertir el daño del sol en tu piel y también sirve para aclararla, este remedio vegano lo puedes usar para exfoliación o como una mascarilla.
No somos expertas en el cuidado de la piel, pero es nuestra obligación mantenernos informadas. Sigan este enlace a la Fundación de Cáncer de Piel si desean obtener más información.
Esperamos que hayan encontrado esto útil, y recuerden que no hay mejor medicina que la medicina preventiva!
Rose & Michelle
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